我十五岁，臂力器40.kg的合适吗
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看你的力量了,崭新时的对应你力量的臂力器很难掰,建议从20KG开始.配套引体向上(锻炼胸肌等等)饮食睡眠规律,只要持之以恒久了你会越发自信.独具魅力加油
我十五岁，臂力器40.kg的合适吗
Simone
发布于 2026-10-24 04:34:20
938 阅读
Simone
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