站桩功
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站桩功以站式为主，躯干、四肢保持特定的姿势，使全身或某些部位的松紧度呈持续的静力性的运动状态，从而保健强身，防治疾病的静功功法。
站桩功能恢复和增强体力，适合于各种身体情况，还可治疗高血压、溃疡病、神经衰弱、月经病等。站桩功的姿势很多，有基本式、休息式、高位式、中位式、低位式等。
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站桩功
Simone
发布于 2026-10-17 14:19:43
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