《奔跑吧》亚运之旅，周深晋级唱跳歌手，范丞丞升级为范曲棍

《奔跑吧》亚运之旅，周深晋级唱跳歌手，范丞丞升级为范曲棍

《奔跑吧》亚运之旅中，周深因拔河比赛期间与郑恺的双人舞表现被杨颖赞叹为“成功成为一个唱跳歌手”，实现“晋级”；范丞丞因在曲棍球比赛进球上演帽子戏法后，自称“范曲棍”，完成“升级”。以下是具体内容：

在霹雳舞大赛环节，周深所在队伍因成员多为电竞选手，舞蹈基础薄弱，学习过程困难重重。周深自费请老师教学，但效果短暂，很快节奏混乱，让他深感跨行不易。

拔河比赛间隙，周深与郑恺自由发挥了一段惊艳双人舞，完全摆脱了此前跳舞的尴尬状态。杨颖见状赞叹：“周深成功成为一个唱跳歌手”，由此周深完成从歌手到“唱跳歌手”的趣味“晋级”。

节目开场队伍介绍时，郑恺炫耀队伍成员称号，范丞丞以“中年男子郑恺”接话，押韵又爆笑，展现无厘头风格。

跳舞环节中，范丞丞队伍虽初期精气神十足，但体力不支导致状态下滑。他们将口号改为“我们有态度，我们这是亚运会的态度”，形成反差萌。

曲棍球比赛里，范丞丞表现神勇，进球上演帽子戏法，带领队伍反超。他得意忘形，庆祝舞蹈不停，并大声宣布：“从今天起我改名了，以后我叫范曲棍”，黑马“范曲棍”由此诞生。

范丞丞与周深在节目中“相爱相杀”。例如，范丞丞调侃周深“歌好但舞跳的不一定好”，周深则制止范丞丞在拔河比赛时用小喇叭干扰对手教练，两人活宝般的表现为节目增添欢乐。